Вот что ты делаешь по утрам? С какими мыслями просыпаешься? Что ждешь от этого дня?

Как и многие раньше я просыпалась от резкого звона будильника, вскакивала с постели и бежала в душ. На бегу красила глаза, дожевывала бутерброд. Новый день встречала не с улыбкой, а с напряжением, что что-то обязательно пойдет не так. И что получала в результате?

Гастрит, расшатанную нервную систему из-за постоянного стресса. Вот так. И кто от этого всего выиграл? Только мои недоброжелатели. Ведь я похудела, цвет лица стал хуже, перепады настроения негативно отражались на отношениях с окружающими.

И что я решила сделать?

Вставать на 5 минут раньше. Всего на 5 минут. И это изменило осень многое в моей жизни.

Вы даже не можете себе представить сколько эти 300 с могут принести радости и заряда бодрости на весь остальной день.

Как же теперь выглядит мое утро?

Во-первых, я поменяла мелодию будильника и теперь тоит приятная споконая мелодия. А эти пять минут у меня уходят на то, чтобы мысленно представить все самое лучшее, что со мной может произойти за этот день. Если у вас есть возможность ключить любимую радио станцию и начать утро с любимой музыки, то это будет просто волшебно. Теперь я собираюсь по утрам, пританцовывая под любимые песни. Настроение заметно улучшается и на улицу я уже выхожу с улыбкой на губах. Вот так. Все гениальное — просто)